Сок Нони имеет общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие, восстанавливаливает естественные защитные силы организма, увеличивает сопротивляемость заболеваниям и отрицательным факторам окружающей среды. Нони увеличивает умственную работоспособность, физическую активность. Благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, здоровье суставов. Позволяет замедлить возрастные изменения. Поможет избежать повреждения клеток свободными радикалами, имеет свойства антиоксиданта. Заметно улучшает состояние кожи и волос, поможет сохранить вашу молодость и красоту.Ежедневное употребление сока нони способствует повышению выносливости, улучшению общего самочувствия, увеличению жизненной энергии, нормализации сна и укреплению иммунной системы.Рекомендации к употреблению 1.Взрослым сок нони хорошо пить по 2 ст.л. (30 мл) два раза в день за пол-часа до еды. В идеале –завтрак и ужин соответственно. Либо утром – до завтрака, вечером – через час после ужина, но не на ночь! Сок нони богат пищевыми волокнами, что может вызвать дискомфорт при употреблении сразу же после еды. Это же относится к чаю, молоку или кофе. Делайте интервал между приемом нони и этих продуктов как минимум в пол-часа до еды и час после еды. Сок нони можно пить как в чистом виде, запивая водой, так и в смешанном с водой или другим фруктовым соком по вашему выбору. Неплохое сочетание дает сок нони с виноградным соком. Некотрым людям вкус этого коктейля напоминает красное вино. 2.Дошкольникам не более 10-15 мл в день. Строго соотносите время приема сока со временем еды (см.выше). Если вы решили давать своему ребенку нони для укрепления иммунитета, то строго придерживайтесь рекомендуемой дозы. Вкус сока нони довольно специфичен, особенно для детей, поэтому можете добавить к нему виноградный, яблочный или другие ягодные либо фруктовые соки, и подсластить медом. 3.Школьникам 15-20 мл в день, с теми же рекомендациями. Противопоказания к употреблению Официальных противопоказаний к соку нони не выявлено. Но в связи с тем, что нет доказательств отсутствия вреда, сок нони не рекомендуется употреблять:
женщинам во время беременности и кормления грудью;
детям до 3-х лет;
в случае индивидуальной непереносимости. Встречается крайне редко, может проявляться в появлении тошноты, изжоги, зуда и покраснения кожных покровов;
людям, имеющим проблемы с почками или принимающие калийсберегающие диуретики; В этих случаях нельзя употреблять продукты, богатые калием. Так как это калий входит в состав нони в большом количестве, для таких людей, употребление сока нони строго не рекомендуется;
обострение заболеваний ЖКТ – в случаях обострений гастритов, колитов, холицестита, панкреатита временно стоит отказаться от приема сока нони до стабилизации состояния. Сок нони может спровоцировать обострение, раздражая стенки желудка, кишечника, повлиять на секреторную функцию органов пищеварения.
осторожно принимать в случаях сахарного диабета, поскольку сок нони насыщен моно- и дисахаридами;
аритмии – в этих случаях употреблять с особой осторожностью!